लगातार चिढ़? यह यौन कुंठा का संकेत हो सकता

मुंबई: यौन कुंठा या तनाव के बारे में आपने पहले भी सुना होगा. लेकिन क्या आपको यौन कुंठा के बारे में कोई जानकारी है? यौन कुंठा का मतलब है कि व्यक्ति यौन जीवन से संतुष्ट नहीं है और उसमें चिड़चिड़ापन बढ़ जाता है और वह अधिक चिड़चिड़ा होने लगता है। 

यौन कुंठा वह है जो एक व्यक्ति को यौन रूप से चाहिए होती है। लेकिन उस समय व्यक्ति जो अनुभव कर रहा होता है उसमें असंतुलन होता है। विशेषज्ञों के मुताबिक यह एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है। यौन कुंठा प्रत्येक व्यक्ति में अलग-अलग तरीकों से प्रकट हो सकती है। कुछ लोगों के लिए यह निराशा गुस्से के माध्यम से सामने आती है। कुछ मामलों में अवसाद और तनाव भी देखा जाता है।

कई लोग इसके कारण यौन जीवन में अवसाद महसूस करते हैं। लेकिन कैसे पहचानें कि यौन कुंठा आ गई है. इसके लिए लक्षणों को जानना जरूरी है। तो आइये देखते हैं यौन कुंठा के लक्षण

लगातार चिड़चिड़ापन

यौन कुंठा का सामना करने पर व्यक्ति का शरीर विभिन्न चीजों पर अजीब तरीके से प्रतिक्रिया करता है। इससे संबंधित व्यक्ति क्रोधित और चिड़चिड़ा हो सकता है। सेक्स करने से तनाव और चिंता कम होती है और आपका मूड भी अच्छा रहता है। यदि कोई व्यक्ति यौन अवसाद से जूझ रहा है, तो संभावना है कि वह सेक्स के बाद भी तनावग्रस्त रहेगा। आमतौर पर व्यक्ति किसी भी बात से चिढ़ जाता है।

चिंता के साथ जीना

चिंताग्रस्त लोगों की कुछ आदतें होती हैं। जैसे नाखून चबाना, कुछ लोग बालों से खेलना, कुछ लोग पैर हिलाना शुरू कर देते हैं। लेकिन अगर ये आदतें बढ़ती हैं तो आपको यौन अवसाद से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है।

अनिद्रा

जो लोग अपनी सेक्स लाइफ से संतुष्ट नहीं होते उन्हें पर्याप्त और आरामदायक नींद नहीं मिल पाती। यौन संतुष्टि के बाद लोगों को गहरी नींद आती है। यदि आपको पर्याप्त और आरामदायक नींद लेने में परेशानी होती है, तो आप यौन कुंठा से पीड़ित हो सकते हैं।