क्या आप जानते हैं कि अगर आप सुबह-सुबह सेक्स करते हैं तो क्या होता है?

आमतौर पर जोड़े रात में ही यौन गतिविधियों में संलग्न होते हैं। लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि सुबह के सेक्स से पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए कई फायदे होते हैं। सेक्स आमतौर पर हृदय स्वास्थ्य, मानसिक स्वास्थ्य, अंतरंग संबंधों की गुणवत्ता, अवसाद और दर्द में सुधार करता है। यह आपके प्रतिरक्षा कार्य में भी सुधार करता है। लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि सुबह के सेक्स के अलावा भी स्वास्थ्य लाभ होते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि सुबह के समय पुरुषों और महिलाओं दोनों में हार्मोन का स्तर अधिक होता है। इनमें टेस्टोस्टेरोन जैसे सेक्स हार्मोन शामिल हैं। आइए अब जानते हैं मॉर्निंग सेक्स के स्वास्थ्य लाभ।

तुरंत मूड बूस्टर

इसमें कोई संदेह नहीं है कि सेक्स ख़ुशी वाले हार्मोन जारी करने में मदद करता है जो आपके मूड को तुरंत बेहतर बनाता है। यह आपको मानसिक रूप से खुश रखता है। विशेषज्ञों का कहना है कि सुबह के समय ऑक्सीटोसिन और डोपामाइन जैसे हैप्पी हार्मोन का स्राव आपको पूरे दिन तनावमुक्त और प्रसन्न रखेगा। 

आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए..

सुबह जल्दी सेक्स करने से आपके शरीर में IgA का उत्पादन बढ़ जाता है। आईजीए का मतलब इम्युनोग्लोबुलिन ए है। यह एक एंटीबॉडी है जो श्लेष्म झिल्ली के प्रतिरक्षा कार्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसलिए अगर आप सुबह के समय सेक्स में भाग लेंगे तो आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी। 

याददाश्त बढ़ाने के लिए 

सेक्स आपके शरीर में हार्मोनल असंतुलन की समस्या को दूर करता है. यह आपके मस्तिष्क के कार्य को सक्रिय करने में भी मदद करता है। विशेषज्ञों का कहना है कि सुबह जल्दी सेक्स करने से आपके मस्तिष्क की कार्यप्रणाली बेहतर हो सकती है। 

एक व्यायाम के रूप में.. 

विशेषज्ञों के अनुसार.. सुबह का सेक्स मध्यम तीव्रता के एक बेहतरीन सुबह के व्यायाम के रूप में काम करता है। हां यह आपकी कैलोरी बर्न करेगा. विशेषज्ञों का कहना है कि यह आपकी मांसपेशियों को फैलाने और आराम देने में भी मदद करता है। 

कामेच्छा को बेहतर बनाने में.. 

ठीक से आराम करने के बाद आपका शरीर सुबह फिर से काम शुरू करने के लिए तैयार होता है। अगर आप सुबह के समय सेक्स करते हैं तो शरीर अच्छी मात्रा में सेक्स हार्मोन का उत्पादन कर सकता है। इससे आपको बेहतर यौन सुख भी मिलता है। सुखद सेक्स से ऑक्सीटोसिन और डोपामाइन नामक हार्मोन का स्राव होता है। यह कामेच्छा को बढ़ाता है. इससे संतुष्टि भी बढ़ती है.