क्या रिश्ते में सेक्स उतना ही ज़रूरी है?

रिलेशनशिप में सेक्स एक आम बात है। किसी रिश्ते में सेक्स अपने साथी के प्रति अपने प्यार को व्यक्त करने का एक तरीका है। साथ ही यह आपके बंधन को भी मजबूत बनाता है। लेकिन क्या किसी रिश्ते में यह सबसे महत्वपूर्ण चीज़ है? आइए अब जानें कि असल रिश्ते में सेक्स क्यों होना चाहिए। 

क्या रिश्ते में सेक्स ज़रूरी है?

सेक्स रिश्ते का एक शारीरिक रूप है। यह रिश्तों में अहम भूमिका निभाता है। सेक्स करने से तनाव कम होता है. इससे दोनों के बीच भावनात्मक जुड़ाव बढ़ता है। इससे पार्टनर पर भरोसा भी बढ़ता है. इसके अलावा, यह रिश्ते में यौन साझेदारों के बीच बंधन को मजबूत करता है। भागदौड़ भरी जिंदगी में सेक्स एक अच्छा आराम है। यह साझेदारों को घनिष्ठ संबंध बनाने में भी मदद करता है। इससे एक-दूसरे को बेहतर ढंग से समझने में भी मदद मिलती है। 

कई लोगों का मानना ​​है कि स्वस्थ प्रेम संबंधों के लिए नियमित सेक्स जरूरी है। लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि बहुत से लोग जिन्हें सेक्स पसंद नहीं है, जिनमें कम कामेच्छा वाले लोग भी शामिल हैं, सेक्स पर बहुत अधिक भरोसा किए बिना संतोषजनक संबंधों का आनंद लेते हैं। 

रिलेशनशिप में सेक्स करने के फायदे 

सेक्स करने से आपको अच्छा शारीरिक सुख मिलेगा. जैसे-जैसे आप नियमित सेक्स का आनंद लेंगे, प्रत्येक साथी का आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास बढ़ेगा। यह शरीर की सकारात्मकता को भी बढ़ावा देता है। 

घनिष्ठता बढ़ती है

सेक्स के कारण होने वाली एक प्रकार की शारीरिक अंतरंगता, ऑक्सीटोसिन हार्मोन का बहुत अच्छे से उत्पादन करती है। यह आपकी आत्मीयता, भावनात्मक जुड़ाव की भावनाओं को बढ़ाता है। सेक्स करने से पार्टनर्स के बीच रिश्ता मजबूत होता है. रिश्ते में अंतरंगता, भावनात्मक स्वास्थ्य और संतुष्टि को बढ़ावा देता है।

तनाव दूरी 

अच्छा सेक्स तनाव दूर करने वाला होता है। यह एंडोर्फिन जारी करता है। यह आपको आराम करने और तनाव-मुक्त करने में मदद करता है। साथ ही भावुक होने से आपको अच्छी नींद आने में मदद मिलेगी।

कितनी बार सेक्स करें?

जहां तक ​​एक जोड़े को कितनी बार सेक्स करना चाहिए, यह जोड़े पर निर्भर करता है। जर्नल ऑफ सोशल साइकोलॉजिकल एंड पर्सनैलिटी साइंस में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि सामान्य भलाई यौन आवृत्ति से जुड़ी हुई थी। लेकिन केवल एक निश्चित सीमा तक. पाया गया कि सप्ताह में एक बार सेक्स करने वाले जोड़ों में रिश्ते की संतुष्टि में लगातार वृद्धि हुई।