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सेक्स के स्वास्थ्य लाभ: शारीरिक संबंध यानी यौन संबंध किसी जोड़े के रिश्ते को मजबूत और भरोसेमंद बनाने में अहम भूमिका निभाते हैं। नियमित सेक्स से कई मनोवैज्ञानिक और शारीरिक लाभ होते हैं। सेक्स मूड को तरोताजा कर देता है. इससे मानसिक तनाव कम होता है। साथ ही सेक्स के दौरान अलग-अलग तरह की हरकतों से शारीरिक स्वास्थ्य भी बेहतर होता है। हालाँकि, लंबे समय तक सेक्स न करने से स्वास्थ्य पर भयानक परिणाम होते हैं। साथ ही कई गंभीर बीमारियों का खतरा भी पैदा हो सकता है। एक नए शोध में यह चौंकाने वाली जानकारी सामने आई है।
नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफॉर्मेशन या एनसीबीआई ने हाल ही में एक शोध किया। इस अध्ययन में लंबे समय तक सेक्स न करने से स्वास्थ्य पर पड़ने वाले प्रभावों का अध्ययन किया गया। एनसीबीआई द्वारा कराए गए सर्वे में 17744 लोगों ने हिस्सा लिया। इनमें 15.2% पुरुषों और 26.7% महिलाओं ने 1 साल से सेक्स नहीं किया था। वहीं, 8.7% पुरुषों और 17.5% महिलाओं ने 5 साल से सेक्स नहीं किया है। उनके शरीर में कई तरह के असर देखने को मिले. इस शोध से पता चला है कि लंबे समय तक सेक्स न करने से उन्हें कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
अवसाद
नियमित सेक्स मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। सेक्स के दौरान शरीर में बनने वाले हार्मोन के कारण तनाव कम होता है। हालांकि, यह बात सामने आई है कि लंबे समय तक सेक्स न करने से मानसिक तनाव बढ़ जाता है।
स्मृति हानि
शोध से पता चला है कि जो लोग सेक्स करते हैं उनकी याददाश्त बेहतर होती है। हालाँकि, सेक्स न करने से याददाश्त कमज़ोर हो सकती है। सेक्स करने से मस्तिष्क के न्यूरॉन्स बढ़ने और बेहतर काम करने में मदद मिल सकती है।
रक्तचाप बढ़ जाता है
सेक्स न करने से भी ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है. मानसिक तनाव बढ़ने से रक्त संचार प्रभावित होता है और रक्तचाप भी अनियमित हो जाता है।
प्रोस्टेट कैंसर का खतरा
सेक्स न करने से पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। हालांकि, इस शोध से यह भी पता चला है कि जो जोड़े महीने में औसतन 21 बार सेक्स करते हैं, उन्हें खतरा नहीं है। सेक्स से रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है. हालाँकि, जो लोग नियमित सेक्स नहीं करते हैं उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो सकती है।
