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रिलेशनशिप टिप्स: पति-पत्नी के बीच झगड़े होना आम बात है। दो अलग-अलग प्रकृति और वातावरण में पले-बढ़े लोगों के लिए एक साथ रहना और रहना आसान नहीं है। लेकिन यह रिश्ता सिर्फ आपसी समझ और प्यार के दम पर ही चल सकता है। अगर आपकी अपने पार्टनर से किसी बात पर बहस हो जाए तो आपको क्या करना चाहिए? आपको अगले 10-20 मिनट में खुद को शांत करने की कोशिश करनी चाहिए। साथ ही ऐसे काम करने चाहिए, जिससे रिश्ते में तनाव न आए और यह जीवन भर का साथी बने।
अपना दिमाग कहीं और लगाएं
बहस के बाद अपना दिमाग कहीं और लगाएं जहां आप आराम कर सकें। टहलने जाएं या गहरी सांस लें। करें जो पसंद करते हैं। मन को शांत रखकर आराम करने का प्रयास करें। संगीत सुनें।
ईमानदारी से बात करें
किसी भी रिश्ते में संचार बहुत महत्वपूर्ण है। विशेष रूप से प्रभावी और सकारात्मक संचार. इसलिए बहस के बाद ईमानदारी और शांति से बोलें। बिना किसी को दोष दिए अपने विचार व्यक्त करें और गलत शब्दों का प्रयोग न करें।
दूसरे व्यक्ति को समझें
पार्टनर के साथ झगड़े के बाद इस बारे में सोचें कि दूसरे व्यक्ति के नजरिए से क्या सही है, आपके नजरिए से नहीं। यह समझने की कोशिश करें कि बहस और झगड़े का कारण क्या है। ताकि भविष्य में इस तरह की बहस से बचा जा सके.
माफ़ी मांगना सीखें
यदि आपसे कोई गलती हो तो माफ़ी मांगें और यदि आपके साथी से कोई गलती हो तो उसे माफ़ कर दें, दूसरे व्यक्ति की गलती के लिए उसे माफ़ कर देना भी बड़प्पन दर्शाता है।
गहरी सांस लें
लड़ाई या बहस के बाद इंसान अक्सर भावुक हो जाता है और कई बार भावुक होकर गलत बात भी सोच लेता है। ऐसे में सबसे पहले गहरी सांस लें। अपने आप को बहस से दूर रखें और दूसरे व्यक्ति को कुछ जगह दें।
