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इसके अलावा इसमें मैग्नीशियम, फैटी एसिड, प्रोटीन, फास्फोरस, कैल्शियम, आयरन, जिंक, कॉपर, मैंगनीज, पोटेशियम, ओमेगा फैटी एसिड, विटामिन ए, विटामिन डी, विटामिन के, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी पाए जाते हैं। जिसके सिर से लेकर पैर तक कई स्वास्थ्य लाभ हैं। बादाम के तेल से शरीर की मालिश करने से कई फायदे हो सकते हैं।
बादाम के तेल से पैरों की मालिश करने से कई फायदे मिल सकते हैं। इससे शरीर में जमा चर्बी कम होती है और हानिकारक तत्व बाहर निकल जाते हैं।
इसके अलावा बादाम के तेल से पैरों की मालिश करने से सिरदर्द, अवसाद और तनाव से राहत मिलती है और मानसिक शांति मिलती है।
बादाम का तेल सभी प्रकार के बालों के लिए अच्छा माना जाता है। एक अध्ययन के अनुसार, इस तेल से बालों की मालिश करने से बालों का गिरना कम हो सकता है। यह खुजली, डैंड्रफ और लाल स्कैल्प की समस्या को भी दूर करता है।
विशेषज्ञों के अनुसार, बादाम के तेल में एंटीऑक्सीडेंट तत्व पाए जाते हैं, जो त्वचा को स्वस्थ रखते हैं। इससे मसाज करने से मुंहासे, एक्जिमा, डर्मेटाइटिस जैसी कई त्वचा संबंधी बीमारियों से छुटकारा मिल सकता है। इसमें मौजूद विटामिन ए त्वचा को स्वस्थ रखता है और उसकी चमक बढ़ाता है।
बादाम के तेल में विटामिन ई और फैटी एसिड होते हैं जो बच्चे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं, इसे सूखने से रोकते हैं और इसे नरम और हाइड्रेटेड बनाते हैं। इस तेल से मालिश करने से बच्चों में एक्जिमा, लालिमा और चकत्ते जैसी त्वचा संबंधी समस्याएं नहीं होती हैं।
