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ब्रेकअप के बाद आगे बढ़ने के टिप्स: अक्सर ऐसा होता है कि लोग एक-दूसरे से बहुत प्यार करने का दावा करते हैं, लेकिन कुछ दिनों, महीनों या सालों के बाद अलग होने का फैसला कर लेते हैं। ब्रेकअप के कई कारण हो सकते हैं जैसे रिश्ते में रहते हुए धोखा देना, एक-दूसरे को नजरअंदाज करना, अपने रिश्ते को हल्के में लेना, एक-दूसरे को पर्याप्त समय न देना या आपसी समझ, बॉन्डिंग, लगाव, केमिस्ट्री, कमी आदि। ये कारण हो सकते हैं. (ब्रेकअप के बाद आगे बढ़ने के लिए इन 5 टिप्स का इस्तेमाल करें)
कई बार ब्रेकअप से व्यक्ति काफी टूट जाता है, तनावग्रस्त हो जाता है या उदास हो जाता है। ब्रेकअप के बाद ऐसे लोगों को लगता है कि उनकी जिंदगी खत्म हो गई है। ब्रेकअप होना आजकल आम बात है लेकिन इससे बाहर निकलना उतना ही मुश्किल है। आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि आप इस खबर से आगे कैसे बढ़ सकते हैं…
ब्रेकअप के बाद आगे बढ़ें
1. प्यार में धोखा खाने वाले लोगों को जीवन में आगे बढ़ना बहुत मुश्किल हो जाता है। उनके लिए उस रिश्ते को जल्दी भूल जाना चुनौतीपूर्ण होता है। पुरानी यादों और भावनाओं को एक-दो दिन में भूलना आसान नहीं है। बेशक आपको इस दर्द से उबरने में समय लगता है, लेकिन इतना भी समय न लगाएं कि इसका बुरा असर आपकी सेहत पर पड़े। ऐसे समय में आप अपना मन शांत करने के लिए रो सकते हैं।
2. अगर आपका अपने प्रेमी या प्रेमिका से ब्रेकअप हो गया है तो खुद को पूरे दिन बंद कमरे में न रखें। अपने दोस्तों या परिवार के साथ कुछ समय बिताएं। उनसे बात करें। कहानी को घर पर किसी करीबी के साथ साझा करें, आपको सहज महसूस होगा।
3. देर रात तक जागकर पुरानी बातों के बारे में सोचना बंद कर दें। इससे आपकी सेहत को नुकसान हो सकता है. नींद की कमी से कई अन्य शारीरिक समस्याएं हो सकती हैं। अगर आपको नींद नहीं आ रही है तो भी सोने की कोशिश करें।
4. आपने ये कहावत तो सुनी ही होगी कि ‘जो होता है अच्छे के लिए होता है’। आपको भी ऐसा ही सोचना चाहिए. वह व्यक्ति आपके प्यार के लायक नहीं है. अगर शादी से पहले वह शख्स आपको इतना परेशान कर सकता है तो बेहतर है कि शादी के बाद उसके बारे में न ही सोचें।
