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विटामिन ई न सिर्फ सेहत के लिए जरूरी है बल्कि इसे खूबसूरती का विटामिन भी कहा जाता है। विटामिन ई रक्त कोशिकाओं को बढ़ाने, आंखों और कोशिकाओं को स्वस्थ रखने का काम करता है, इसलिए यह न केवल त्वचा के लिए बल्कि बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद है। फिर विटामिन ई त्वचा और बालों के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। त्वचा को स्वस्थ रखने और बालों की समस्या से छुटकारा पाने के लिए इसके कैप्सूल को कुछ सामग्रियों के साथ मिलाया जा सकता है, तो आइए जानें विटामिन ई कैप्सूल कैसे बालों और त्वचा को स्वस्थ बनाएगा।
त्वचा को लाभ
विटामिन ई कैप्सूल लगाने से त्वचा का रूखापन कम हो जाता है। समय से पहले होने वाली महीन रेखाओं और झुर्रियों को रोकता है। . इसके अलावा यह दाग-धब्बों को भी दूर करता है और त्वचा को प्राकृतिक रूप से चमकदार बनाता है। विटामिन ई कैप्सूल क्षतिग्रस्त त्वचा कोशिकाओं की मरम्मत में भी प्रभावी माना जाता है।
चेहरा चमक उठेगा
विटामिन ई कैप्सूल को सीधे त्वचा पर लगाया जा सकता है। लेकिन त्वचा संवेदनशील नहीं होनी चाहिए. इसके अलावा इसे एलोवेरा जेल के साथ मिलाकर भी लगाया जा सकता है। इसे चेहरे पर कम से कम 25 से 30 मिनट तक लगाएं और फिर चेहरा धो लें। इस तरह यह पैक हफ्ते में दो बार लगाया जा सकता है। इससे त्वचा चमक उठेगी.
स्कैल्प को स्वस्थ रखता है
विटामिन ई स्कैल्प को स्वस्थ रखने में कारगर है, जिससे बालों का झड़ना, डैंड्रफ आदि समस्याओं से बचाव होता है। विटामिन ई कैप्सूल क्षतिग्रस्त बालों को ठीक करने, रूखे बालों, दोमुंहे बालों से राहत दिलाने और बालों की चमक बढ़ाने का भी काम करता है।
बालों में ऐसे लगाएं विटामिन ई
स्वस्थ बालों के लिए विटामिन ई के दो कैप्सूल लें और इसे दही और अंडे के साथ मिलाकर अपने बालों पर लगाएं। इससे आपको पहली बार बड़ा फर्क नजर आएगा. इसके अलावा विटामिन ई कैप्सूल को नारियल के तेल में मिलाकर भी बालों में लगाया जा सकता है।
