क्या आप जानते हैं कि जब पत्नी गर्भवती हो तो पति को क्या करना चाहिए?

हर पति को अपनी पत्नी का तब ख्याल रखना चाहिए जब वह गर्भवती हो। गर्भ में पल रहे बच्चे का जीवन पत्नी के स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। इसलिए उसे हमेशा स्वस्थ और खुश रखें। सिर्फ पति ही नहीं बल्कि परिवार वालों को भी उसका बहुत ख्याल रखना चाहिए। 

नॉर्मल डिलीवरी तभी संभव है जब गर्भवती महिलाएं अपने स्वास्थ्य के प्रति सावधान रहें। अगर गर्भवती महिलाएं कुछ गलत करती हैं तो इसका असर न सिर्फ उनकी सेहत पर बल्कि उनके होने वाले बच्चे पर भी पड़ता है। इसलिए जब पत्नी गर्भवती हो तो पति को उसका ख्याल रखना चाहिए। तभी माँ और बच्चे का स्वास्थ्य अच्छा रहेगा। आइए अब जानते हैं कुछ ऐसी बातों के बारे में जो पति को अपनी पत्नी और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए करनी चाहिए।

जागरूकता

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक.. गर्भवती होने पर पत्नी को किस तरह का पोषण देना चाहिए, इस बारे में विशेषज्ञों से सलाह लेनी चाहिए। या मातृ एवं शिशु स्वास्थ्य पर पूरी जानकारी के लिए किताबें पढ़ें। या इंटरनेट पर सर्च करें.

सोने का समय 

गर्भवती महिलाओं के लिए आराम बहुत जरूरी है। इसलिए गर्भावस्था के दौरान जितना हो सके उतनी नींद लेने की कोशिश करें। यह मां और अजन्मे बच्चे के लिए बहुत अच्छा है। इसलिए पतियों को अपनी पत्नियों को गर्भवती होने पर आराम करने के लिए पर्याप्त समय देना चाहिए। 

पैरों की मसाज

पैरों की मालिश सेहत के लिए अच्छी होती है। गर्भवती महिलाओं के लिए पैरों की मालिश बहुत फायदेमंद होती है। यह उनके शरीर में रक्त संचार को बढ़ाकर उन्हें आराम भी देता है। गर्भावस्था के दौरान पैरों की मालिश करना उनके लिए अधिक आरामदायक होता है।

खाना बनाना

आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को आम, इमली और चौलाई जैसे कुछ खट्टे-मीठे खाद्य पदार्थ खाने की तीव्र इच्छा होती है। इसलिए उनसे पूछें कि उन्हें कौन सा खाना पसंद है। उनके साथ प्यार से पेश आएं. या जो उन्हें पसंद हो वही पकाएं.

पत्नी की खूबसूरती की तारीफ करें

गर्भावस्था के दौरान एक महिला के शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं। इसका मतलब है चर्बी बढ़ना और चेहरे पर दाग-धब्बे बनना जैसी समस्याएं। यह उन्हें छोटा करता है. गर्भावस्था के दौरान वे अपनी खूबसूरती पर ध्यान नहीं दे पाती हैं। इस वजह से उन्हें अपना शरीर पसंद नहीं आता। इसलिए हर पति को अपनी पत्नी की खूबसूरती की तारीफ करनी चाहिए ताकि उसे ऐसा महसूस न हो। गर्भवती महिलाओं के लिए बच्चे को जन्म देना खतरनाक है, खासकर यदि उनका वजन कम हो।

धैर्य रखें

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को कई तरह के हार्मोनल बदलावों से गुजरना पड़ता है। परिणामस्वरूप उनमें अक्सर क्रोध और चिंता की भावनाएँ रहती हैं। पति को इस बात को समझना चाहिए और इस वजह से अपनी पत्नी पर गुस्सा नहीं करना चाहिए और धैर्य रखना चाहिए। हर चीज़ को ध्यान से देखिये. जब वह दर्द में हो या रो रही हो तो उसे सांत्वना दें। प्यार से गले लगाओ.