अगर आपको भी है लंबे समय तक पेशाब रोकने की आदत तो हो जाएं सावधान! नहीं तो शरीर में ऐसे नुकसान हो सकते

लंबे समय तक पेशाब रोकना: लंबे समय तक पेशाब रोकना एक आम आदत लगती है लेकिन यह आदत हमारे स्वास्थ्य पर बहुत गंभीर प्रभाव डालती है। बहुत से लोग व्यस्त होने या किसी अपरिचित जगह पर होने के कारण लंबे समय तक पेशाब रोककर रखते हैं। लेकिन यह आदत आपको कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है। तो आइए जानें ज्यादा देर तक पेशाब रोके रखने से क्या नुकसान हो सकते हैं। 

1. मूत्र मार्ग में संक्रमण

लंबे समय तक पेशाब रोकने से मूत्राशय में बैक्टीरिया पनप सकते हैं, जिससे मूत्र पथ में संक्रमण (यूटीआई) हो सकता है। यूटीआई की समस्या महिलाओं में अधिक होती है, लेकिन यह पुरुषों को भी प्रभावित कर सकती है। पेशाब में बैक्टीरिया लंबे समय तक शरीर में रहने पर संक्रमण का कारण बन सकता है। इससे सूजन, दर्द और बार-बार पेशाब आने की समस्या हो सकती है। 

2. मूत्राशय पर दबाव

लंबे समय तक पेशाब रोकने से मूत्राशय पर बहुत अधिक दबाव पड़ता है। यह दबाव मूत्राशय की मांसपेशियों को कमजोर कर सकता है, जिससे भविष्य में मूत्र असंयम (अचानक मूत्र का रिसाव) हो सकता है। यह मूत्राशय की क्षमता को भी कम कर सकता है, जिससे बार-बार पेशाब आने की समस्या हो सकती है।

3. गुर्दे की क्षति

लंबे समय तक पेशाब रोकने से किडनी पर भी बहुत गंभीर प्रभाव पड़ सकता है। जब आप बहुत देर तक पेशाब रोकते हैं, तो मूत्राशय में बैक्टीरिया और विषाक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं, जो किडनी तक पहुंच सकते हैं। इससे किडनी में संक्रमण या पायलोनेफ्राइटिस जैसी समस्याएं हो सकती हैं, जो गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकती हैं। 

4. मूत्राशय की पथरी

लंबे समय तक पेशाब रोकने से मूत्राशय में पथरी होने की संभावना बढ़ जाती है। मूत्र में खनिज और अन्य तत्व लंबे समय तक मूत्राशय में जमा रहते हैं, जो धीरे-धीरे पथरी का रूप ले सकते हैं। ये पथरी मूत्राशय में दर्द, सूजन, पेशाब में खून जैसी समस्याएं पैदा कर सकती है। 

5. प्रोस्टेट से जुड़ी समस्याएं

पुरुषों में लंबे समय तक पेशाब रोकने से प्रोस्टेट ग्रंथि पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। इससे प्रोस्टेटाइटिस जैसी समस्याएं हो सकती हैं, जिससे पेशाब से जुड़ी समस्याएं बढ़ सकती हैं।