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ये शब्द पार्टनर के साथ भावनात्मक अलगाव, समझने और आदतों में सुधार लाने का संकेत देते

यह संभव है कि भावनात्मक अलगाव दैनिक जीवन में होता है। लेकिन जब आप पार्टनर से दूर हो जाते हैं तो परेशानी आती है। आप अनजाने में ऐसा कर रहे हैं. लेकिन आगे चलकर यह रिश्ते में और खासकर पति-पत्नी के रिश्ते में दरार का रूप ले लेता है। जब एक साथी का भावनात्मक लगाव खत्म हो जाता है तो दूसरे व्यक्ति के लिए रिश्ता निभाना मुश्किल हो जाता है। इस तरह के रिश्ते में 2 लोग एक साथ तो रहते हैं लेकिन उनमें कोई भावना नहीं रह जाती है। इसे भावनात्मक अलगाव कहा जाता है। तो जानिए इसके बारे में सबकुछ.

भावनात्मक अलगाव क्या है?

इस प्रकार की भावना वाला व्यक्ति अपने साथी से अलग-थलग और दूर रहता है। उन्हें भावनात्मक अलगाव का शिकार माना जाता है। मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि यह कोई बीमारी नहीं है. लेकिन ऐसा व्यक्ति अवसादग्रस्त हो सकता है और उनका रिश्ता पहले जैसा नहीं रहता। भावनात्मक अलगाव दैनिक जीवन में रिश्तों में व्यवधान का कारण बनता है। ऐसे में लोग कई बातें छुपाने लगते हैं।

रिश्तों में प्यार नहीं

जब भी पार्टनर को आपकी किसी बात में दिलचस्पी न हो तो समझ जाएं कि अब रिश्ता एक तरफा हो गया है। ऐसे में आप अपने पार्टनर के साथ हमेशा नजदीकियां बनाए रखते हैं लेकिन उन्हें आप में कोई दिलचस्पी नहीं होती।

आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है

अगर आपका पार्टनर आपके किसी भी काम की परवाह नहीं करता और खुद को पहले रखता है तो समझ लीजिए कि रिश्ते में अब कुछ नहीं बचा है। उन्हें इसकी परवाह नहीं है कि आप क्या महसूस करते हैं। उन्हें इस बात की भी चिंता नहीं होती कि इन छोटी-छोटी बातों का रिश्ते पर क्या असर होगा।

भावनात्मक अलगाव से बचने के लिए क्या करें?

भावनात्मक अलगाव रिश्तों को खराब करता है। ऐसे में रिश्ते को बचाने की कोशिश करें और पार्टनर से जुड़े रहें। अगर आप अपनी आदत अपने पार्टनर के साथ शेयर नहीं करना चाहते तो आप उन्हें मैसेज करके बता सकते हैं। ऐसा करने से इस समस्या से उबरने की हिम्मत मिलती है।