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गर्मी का मौसम: टैनिंग से न डरें, जानें कॉफी समेत घरेलू उपाय

गर्मी के कारण शरीर को कई तरह से नुकसान पहुंचता है। तेज़ धूप, उच्च तापमान और गर्म हवाएं सेहत को बहुत नुकसान पहुंचा सकती हैं। गर्मी से बचने के लिए हम तमाम तरह के उपाय करते हैं, लेकिन फिर भी कई बार हमें काम के सिलसिले में धूप में निकलना पड़ता है। गर्मी के कारण चेहरा काला पड़ने लगता है। अगर आप चेहरे की खोई हुई चमक वापस पाना चाहते हैं तो कुछ घरेलू उपाय अपना सकते हैं। तो जानिए स्किन टैनिंग से छुटकारा पाने के लिए क्या करें।

टैनिंग हटाने के उपाय

1. कॉफ़ी

कॉफी का इस्तेमाल हम ताज़गी के लिए करते हैं, लेकिन यह सन टैनिंग को दूर करने में भी मददगार है। एक बर्तन में कॉफी पाउडर और नींबू का रस मिलाकर पेस्ट तैयार करें और इसे चेहरे पर लगाएं। इसके सूखने का इंतज़ार करें और फिर अपना चेहरा धो लें।

2. खीरा और गुलाब जल

एक कटोरे में खीरे का रस निकालें और इसमें गुलाब जल मिलाएं। इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और कुछ देर सूखने दें। फिर चेहरे को साफ पानी से धो लें. इससे चेहरे पर नई चमक भी आएगी।

3. नारियल का दूध

नारियल का इस्तेमाल हम कई तरह से करते हैं, लेकिन अगर आप इसके फल से दूध निकालकर चेहरे पर लगाते हैं, तो इससे चेहरा हाइड्रेट होगा और सन टैनिंग से भी छुटकारा मिलेगा।

4. जई

आमतौर पर हम वजन कम करने के लिए ओट्स का सेवन करते हैं, लेकिन अगर आप इसे दही के साथ मिलाकर चेहरे पर लगाएंगे तो यह त्वचा के लिए फायदेमंद होगा और चेहरे की चमक वापस लाएगा।

5. नींबू और शहद

नींबू और शहद त्वचा के लिए सबसे अच्छी औषधि माने जाते हैं। अगर आप नींबू का रस और शहद मिलाकर अपने चेहरे पर लगाएंगी तो इससे सन टैनिंग दूर करने में मदद मिलेगी।