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क्या मधुमेह रोगियों के लिए मूंगफली खाना सुरक्षित है या नहीं?

मूंगफली सर्दियों का एक लोकप्रिय नाश्ता है जिसे कई लोग खाते हैं। इसमें मधुमेह से पीड़ित लोग भी शामिल हैं। लेकिन क्या मधुमेह रोगियों के लिए मूंगफली का सेवन सुरक्षित है? चलो पता करते हैं