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एलर्जी के कारण: एलर्जी एक आम समस्या है। यह कोई भी हो सकता है. साथ ही, यह जानना भी जरूरी है कि एलर्जी विभिन्न प्रकार की होती है, जैसे त्वचा एलर्जी, धूल एलर्जी और खाद्य एलर्जी। एलर्जी से शरीर पर चकत्ते, पित्ती और चकत्ते, सर्दी-खांसी, छींक और सूजन की समस्या हो जाती है। एलर्जी के कई कारण होते हैं, जिनमें से एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भी है। आज इस आर्टिकल में हम आपको एलर्जी के कारणों और उनसे बचने के तरीकों के बारे में बताने जा रहे हैं, तो आइए जानते हैं-
एलर्जी क्या है?
जब हमारा शरीर किसी चीज को सहन नहीं कर पाता और उसके संपर्क में आने पर जरूरत से ज्यादा प्रतिक्रिया करता है तो इसे एलर्जी कहते हैं। एलर्जी कुछ सुगंधों, खाद्य पदार्थों, धूल-मिट्टी और धुएं के कारण हो सकती है। एलर्जी के कारण खुजली, छींक, घरघराहट और आंखों और नाक से पानी आने लगता है।
एलर्जी के कारण
खाने की चीजों से
कुछ लोगों को खाद्य एलर्जी भी होती है। इनमें मूंगफली, दूध, अंडे (Peanuts, दूध, अंडे) आदि शामिल हैं। दरअसल, अगर आपको इन चीजों से एलर्जी है तो इनका सेवन करने के बाद आपको मतली, शरीर में खुजली या पूरे शरीर पर दाने और चकत्ते की समस्या हो सकती है।
धूल के कण
कुछ लोगों को धूल से एलर्जी होती है। ऐसे लोग जैसे ही धूल के कणों के संपर्क में आते हैं तो उन्हें छींक आने लगती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि धूल के कणों में सूक्ष्म जीव होते हैं जो हमारे आसपास मौजूद होते हैं। उच्च आर्द्रता में रोगाणु पनपते हैं। छींक आने के साथ-साथ आंख और नाक से पानी आने लगता है।
कीड़े और मच्छर
जिन लोगों को त्वचा की एलर्जी होती है, अगर उन्हें कोई कीड़ा या मच्छर काट ले तो उनकी त्वचा तुरंत लाल हो जाती है। अधिकांश लोगों की त्वचा लाल, सूजी हुई होती है। इससे बुखार भी हो सकता है.
जीवित रहना कैसे संभव है ?
बच्चों में एलर्जी से बचने के लिए ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जो उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करें और उन्हें धूल, मिट्टी और धूप में खेलने दें, जिससे उनके शरीर को उन चीजों को सहन करने में भी मदद मिलेगी। इसके अलावा, जिन लोगों को धूल और धुएं से एलर्जी है, उन्हें घर से बाहर निकलते समय हमेशा मास्क पहनना चाहिए और उन चीजों को खाने से बचना चाहिए जो आपके शरीर पर अधिक प्रतिक्रिया करती हैं।
