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Cashew: काजू खाने के फायदे के साथ-साथ बड़े नुकसान भी

काजू को सूखे मेवों का राजा माना जाता है. यह न सिर्फ खाने में स्वादिष्ट होता है, बल्कि गुणों से भी भरपूर होता है. इसमें मैग्नीशियम, कॉपर, आयरन, पोटैशियम, जिंक जैसे बेहद महत्वपूर्ण तत्व मौजूद होते हैं।