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क्या आपके बच्चे को सब कुछ कठिन लगता है? तो फिर ये करो..

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सभी बच्चों को यह समस्या होती है। वे जो भी लेंगे वह कठिन लगेगा। अपने बारे में नकारात्मक महसूस करें और बात करें। चाहे पढ़ना हो या चित्र बनाना हो उन्हें हमेशा कठिनाई महसूस होती है। बच्चे ऐसा क्यों करते हैं?

कुछ बच्चे ध्यान आकर्षित करने के लिए ऐसा करते हैं। इसी तरह, जो बच्चे ऐसा महसूस करते हैं वे अन्य नई और कठिन चीजों में संलग्न नहीं होंगे। अगर आपके बच्चों में नकारात्मक बातें प्रचलित हैं तो आपको इस बारे में सोचना चाहिए।

यदि आपका बच्चा ठीक से होमवर्क नहीं कर रहा है, ठीक से स्कूल नहीं जा रहा है, तो आपको ध्यान देना चाहिए कि क्या आपका बच्चा तनाव में है। यदि बच्चा हर चीज़ को कठिनाई से देखता है, तो आप सीख सकते हैं कि क्या करना है।

सेल्फ टॉक क्या है?

कुछ बच्चों की आत्म-चर्चा हमेशा नकारात्मक होती है। क्योंकि वे अपने आप को नीचा दिखाने और हर चीज़ को कठिन बनाने जैसे काम कर रहे हैं। अगर आपके बच्चे भी ऐसी स्थिति में हैं तो उन्हें ठीक करने के लिए आपको निम्नलिखित बातें अपनानी चाहिए।

लक्ष्य कठिन बनाना

कुछ बच्चों के लिए, अपने लक्ष्यों को कठिन समझना उन्हें थका सकता है और नकारात्मक आत्म-चर्चा को जन्म दे सकता है। इस कारण उन्हें अपने लक्ष्य हासिल करने में दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। वे इस बारे में स्पष्ट नहीं हैं कि वे अपने बारे में क्या सोचते हैं। इसलिए माता-पिता के रूप में आपको अपनी नकारात्मक भावनाओं को बदलने और सकारात्मक विचारों को विकसित करने का प्रयास करना चाहिए।

स्कूलों में मारपीट

परीक्षा में असफल होना या मोटा होना जैसी चीजें बच्चों में नकारात्मक विचार विकसित कर सकती हैं। इससे समुदाय में उनके क्रोधित होने और स्कूलों में झगड़े होने की संभावना है।

तंग किया जा रहा

ऐसी संभावना है कि बच्चों में स्कूलों में चिढ़ाने जैसी नकारात्मक भावनाएं हो सकती हैं। इसकी वजह से बच्चों को अपनी खूबसूरती के बारे में सोचना और कुछ भी करना मुश्किल हो जाएगा। इसलिए अपने बच्चे को यह सिखाना ज़रूरी है कि स्कूलों में छेड़खानी से कैसे बचा जाए।

कब चिंता करें?

* भले ही आत्म-चर्चा स्वाभाविक हो, नकारात्मक आत्म-चर्चा से सावधान रहें।
* यदि आपके बच्चे की नकारात्मक आत्म-चर्चा लगातार और कठिन है तो सावधान रहें।
* आपके बच्चे के खाने और सोने के पैटर्न में बदलाव
* बार-बार बीमार कॉल आना
* बढ़ते अवसाद पर तत्काल ध्यान देना महत्वपूर्ण है।

माता-पिता को क्या करना चाहिए?

बच्चों से पूछो

जब कोई बच्चा नकारात्मक भावनाओं के बारे में बात करता है, तो उन पर ध्यान दें। चिंता के पीछे के कारणों को जानें और उनकी मदद करें।

बच्चों को यथार्थवादी दृष्टिकोण दें। यदि आपके बच्चों के नए स्कूल में कोई दोस्त आपसे बात नहीं करता है, तो दिन बीतने के साथ-साथ कई दोस्त आपसे बात करेंगे। आप ऐसी बातें कह सकते हैं जैसे उन्हें आपकी आदत हो जाएगी।

एक साथ काम करो

अगर बच्चों के लिए कोई चीज़ कठिन है तो आप उनके साथ मिलकर काम कर सकते हैं। उन्हें बताएं कि आप उनका समर्थन करने के लिए वहां मौजूद रहेंगे। उनकी पूरी यात्रा में उनके साथ रहें और उनका उत्साहवर्धन करें।

प्रेरक भाषा का प्रयोग करें

जब आपके बच्चे उदास महसूस कर रहे हों तो उन्हें चेतावनी देने के बजाय, प्रोत्साहन के शब्द बोलें। जब आप दयालुता और सकारात्मकता से बात करेंगे, तो आपका बच्चा भी दयालुतापूर्वक और सकारात्मकता से बात करेगा। उन्हें अपनी निराशाओं से निपटने के लिए लचीलापन विकसित करने की आवश्यकता है। यदि आपका बच्चा कोई लक्ष्य चूक जाता है या कोई असाइनमेंट चूक जाता है या अपेक्षाओं पर खरा नहीं उतरता है तो आप उसे प्रोत्साहन के शब्द दे सकते हैं।